Somos un grupo de amigos, amantes de excursiones en Sierra Nevada.
Nuestras reglas internas son muy básicas por lo que son fáciles de cumplir, necesarias también.
- Requisitos para integrar las exursiones:
- Solo federad@s pueden participar (FAM, FEDME, FFRP o FFCAM).
- Un documento 'PLIEGO DE DESCARGO DE RESPONSABILIDAD' pondra el nombre de cada integrante con su DNI, y manifestara que vamos junt@s a realizar una ruta, se indicara la ruta que es , y que cual sea la persona quien ha propuesto la ruta, todos estan de acuerdo en que cada uno ha de ser responsable de sí mismo y que no hay nadie en el grupo responsable de los demás.
- Cada integrante firmara el documenta antes de iniciar la ruta.
- La amistad es nuestro espirito, la competición queda fuera de nuestra lógica
- Una ves la ruta iniciada no se cambia esta, salvo por motivos de seguridad
- Por motivos de seguridad porque se trata de alta montaña es imprescindible caminar juntos, desde el inicio asta el final. (tambien por el placer de caminar y charlar entre amigos)
- Los coches se comparten y los gastos también, cada uno abona como mínimo 5 € (ejemplo Granada parking Hoya de la Mora)
A continuación vienen dos temas importantes (según consejos de Juan Luis Ortega y José Manuel Peula en sus libro “Los tres miles de Sierra Nevada)
Ideas claves que devén ser bien asentadas en nuestra mente
1 - En la montaña nadie gana nadie pierde, nos es una batalla entre el montañero y la montaña, es una comunión entre ambos. Desde el primer paso asta el ultimo, independientemente de si se logra rematar o no.Si se trata de una ruta de gran envergadura, que sabes que toca sufrir,
2 - Tienes que tener muí claro que eres tu es que quieres hacerla. No lo hagas por la insistencia de alguien que te lo pide sin que tu estés convencido.
Lista de material ( * obligatorio y aconsejable) que según la época invernal o estival debemos llevar siempre con nosotros.
1 - *Botas de montana, en invierno adecuadas para la nieve, impermeables, comodas al andar que posean la suela en buenas condiciones. Cuidado con el frió en invierno.
2 - Calcetines adecuados, térmicos en inverno, mas finos en verano
3 - Pantalón interior térmico (solo en invierno) y pantalón externo de cordura o similar
4 - *Protección del tronco y de los brazos:
1 - En invierno tres capas como poco, una camiseta técnica, un forro polar.
La capa mas externa debe ser chaqueta cortavientos impermeable, es fundamental que tenga capucha.
2 - En verano una camiseta de maga corta, una de maga larga y cortavientos
5 - Una braga para el cuello y orejas
6 - *Gorro o pasamontañas en invierno o gorra con visera en periodo estival
7 - *Guantes buenos, de calidad, para el invierno. En primavera y otoño mas finos
8 - *Bastones de montana
9 - **Camprones y piolet de travesía en caso de nieve
10 - Crema solar de alta protección y protector labial
11 - *Gafas de sol de calidad 'alta montana' invierno y verano
12 - *Cantimploras y bebidas para abastecer lo necesario
13 - La comida que creamos necesaria mas frutos secos, pasas y barritas energéticas
14 - Frontal
15 - Pequeño botiquín
16 - Cámara de fotos, mobil, documentación y dinero